Olá, pessoal!

Bem-vindos à junho! 🙂

Trago mais uma edição das 3 indicações semanais de conteúdos interessantes, na minha perspectiva.

1. Podcast “Podpeople”, Dra Ana Beatriz Souza: de uma maneira sutil e sem pressa, a Dra Ana Beatriz Souza conduz o podcast “Podpeople“, junto a convidados com propostas interessantes e com uma dose de autoexposição de sua parte – agregando o seu repertório competente de conhecimentos. Novos episódios toda terça-feira e quinta-feira.

2. Música “I’ll follow you into the dark” (death cab for cutie cover) – Frank Watkinson: esta é uma versão de violão da já calminha “I’ll follow you into the dark” (lançada em 2005, no álbum Plans), da banda Death Cab for Cutie. O que diferencia o cover da original é que, abrindo o link para o vídeo (postado em fevereiro de 2020), temos um senhor de idade tocando o violão com muita maestria e uma voz grave e que passa segurança. O bônus é que ele está usando um suéter cinza tricotado, adicionado ainda mais à atmosfera de paz e serenidade.

3. Autocuidado: vocês leram certo. Hoje é segunda-feira, um dia em que normalmente se organiza a semana e se coloca óleo nas engrenagens do cérebro; convido-lhes a pensar em uma atividade voltada para o autocuidado (se cuidar! Fazer algo por você e só por você!), nem que seja por 15 minutos. Não é algo “tem que…”, em! É algo “hum, isso parece gostoso, vou fazer”. Isso vai desde escolher uma roupa que proporcione sentimentos bons até respirar fundo enquanto presta atenção às cores do pôr-do-sol na volta para casa. Utilizem a atenção plena nesta atividade escolhida e aproveitem os hormônios do bem-estar para começar a semana de vocês com essa sensação.

O que acharam das indicações? Já conheciam alguma? Gostariam de indicar mais? 

Sintam-se livres para comentar!

Obrigada por estarem aqui! 🙂